જીવનશૈલી

સદાબહાર સ્વાસ્થ્ય

આંતરડાં શરીરનું ‘બીજું મગજ’ તેમાં ગરબડથી હૃદયરોગ અને ડાયાબિટીસનો ખતરો

30 Oct 2024
- જીવનશૈલી
- સદાબહાર સ્વાસ્થ્ય

આંતરડાં દ્વારા થતી કામગીરીની આખા શરીર પર ઊંડી અસર થાય છે. સુગર અને સ્થૂળતાને કાબૂમાં લેતા ઈન્સ્યુલિન સહિત અનેક મહત્ત્વના હોર્મોન આપણા આંતરડાંમાં જ બને છે. મૂડને નિયંત્રિત કરતા સેરોટોનિન હોર્મોનનો લગભગ 95 ટકા હિસ્સો આંતરડાંમાં જ બને છે. મોટી...

મનને ખુશ રાખશો તો તન પણ સ્વસ્થ રહેશે

23 Oct 2024
- જીવનશૈલી
- સદાબહાર સ્વાસ્થ્ય

શારીરિક સ્વાસ્થ્યની સાથે માનસિક સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું પણ એટલું જ જરૂરી છે. જો તમે માનસિક સ્વસ્થ નહીં હોવ તો તેની નકારાત્મક અસર શરીર પર પડે છે, માટે મનને ખુશ રાખી તનને સ્વસ્થ રાખો.

મહિલા-સૌંદર્ય

વિદેશમાં શૂટિંગ કરનાર પ્રથમ ભારતીય અભિનેત્રી : નલિની જયવંત

30 Oct 2024
- જીવનશૈલી
- મહિલા-સૌંદર્ય

નાઝ ફિલ્મ વિશે સાંભળ્યું છે ? અશોક કુમાર અને નલિની જયવંત અભિનીત અને વર્ષ ૧૯૫૪માં પ્રદર્શિત થયેલી નાઝ ફિલ્મનું શૂટિંગ ઈજિપ્તની રાજધાની કેરો અને લંડનમાં થયેલું. ફિલ્મની માર્કેટિંગ સ્ટ્રેટેજી અનુસાર ફિલ્મના એક પોસ્ટરમાં નલિની જયવંતને મિસરની દેવીના...

રચેલ ગુપ્તાએ ઇતિહાસ રચ્યોઃ ભારતની પહેલી મિસ ગ્રાન્ડ ઇન્ટરનેશનલ

30 Oct 2024
- જીવનશૈલી
- મહિલા-સૌંદર્ય

ભારતની રચેલ ગુપ્તાએ પ્રતિષ્ઠિત મિસ ગ્રાન્ડ ઇન્ટરનેશનલ 2024નો ખિતાબ જીતીને ઇતિહાસ રચ્યો છે. 20 વર્ષની રચેલ પંજાબના જલંધરની વતની છે અને 70 દેશોના પ્રતિસ્પર્ધીઓ વચ્ચે તેણે આ બ્યૂટી પેજેન્ટનો તાજ પોતાના નામે કર્યો છે. આથી પણ સૌથી મહત્ત્વની વાત એ...