• કાંદાનો ઉકાળો પીવાથી કફ-ખાંસીમાં રાહત મળે છે.
• અર્ધા તોલ જેટલું મધ દિવસમાં ચાર વાર ચાટવાથી કફની તકલીફમાં સારું લાગે છે.
• દોઢથી બે તોલા આદુંના રસમાં મધ મેળવી પીવું.
• તુલસીનો રસ ૩ ગ્રામ, આદુંનો રસ ૩ ગ્રામ અને એક ચમચી મધ સાથે લેવું પણ સુયોગ્ય છે.
• એલચી, સિંધવ, ઘી અને મધ ભેગાં કરીને ચાટવાથી બળતરા ઓછી થાય છે.
• દરરોજ થોડી ખજૂર ખાઈ ઉપર પાંચ ઘૂંટડા ગરમ પાણી પીવાથી કફ પાતળો થઈ બહાર નીકળે અને ફેફસાં સાફ થાય છે.
• આદુંનો રસ, લીંબુનો રસ અને સિંધવ મેળવી જમતાં પહેલાં લેવાથી કફ, શ્વાસ અને ઉધરસની પીડા ઘટે છે.
• દૂધમાં હળદર, મીઠું અને ગોળ નાંખી ગરમ કરી પીવાથી પણ બળતરા ઓછી થાય છે.
• રાત્રે સૂતી વખતે ત્રણ-ચાર તોલા શેકેલા ચણા ખાઈ ઉપર નવશેકું દૂધ પીવાથી શ્વાસનળીમાં એકઠો થયેલો કફ નીકળી જાય છે અને ગળામાં થતો દુઃખાવાનું પ્રમાણ ઘટે છે.
