કબજિયાતની તકલીફ હોય તો આ ઉપાયો અજમાવી જૂઓ.
• અજમો અને સોનામુખીનું ચૂર્ણ હૂંફાળા ગરમ પાણી સાથે લેવાથી કબજિયાત મટે છે.
• પાકાં ટામેટાંનો એક કપ રસ પીવાથી આંતરડાનો મળ છૂટો પડી કબજિયાત મટે છે.
• નરણે કોઠે સવારમાં થોડું ગરમ પાણી પીવાથી કબજિયાતની સમસ્યા દૂર થાય છે.
• રાત્રે સહેજ ગરમ કરેલાં પાણીમાં થોડું મીઠું નાંખી પીવાથી કબજિયાત મટે છે.
• લીંબુનો રસ ઠંડા અથવા ગરમ પાણીમાં સવારે અને રાત્રે પીવાથી કબજિયાત મટે છે.
• ખજૂરને રાત્રે પલાળી રાખો. સવારે તેને મસળીને ગાળી લો. આ પાણી પીવાથી કબજિયાત મટે છે.
• ગરમ પાણીમાં એક ચમચી આદુંનો રસ, એક ચમચી લીંબુનો રસ અને બે ચમચી મધ મેળવી પીવાથી કબજિયાત મટે છે.
