હેલ્થ ટિપ્સઃ એકલવાયાપણુંઃ મદદ કરવી એ અકસીર ઉપાય

વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશન (ડબલ્યુએચઓ)ના અનુસાર એકલવાયાપણું દુનિયાભરમાં મહામારીની જેમ વધી રહ્યું છે. કોરોના પછી સ્થિતિ વધુ કપરી બની છે. ‘ઓસ્ટ્રેલિયન ઓર્ગેનાઈઝેશન સાયન્ટિફિક ચેર ઓફ એન્ડિંગ લોનલીનેસ’નાં મિશેલ લિમ કહે છે કે, એકલવાયાપણ માટે કોઈ એક...

નિયમિત મેડિકલ ટેસ્ટથી ડાયાબિટીસ, કેન્સર જેવી બીમારીનો ખતરો ઘટશે

દરેક વ્યક્તિનું શરીર 20 વર્ષની ઉંમર બાદ દરેક દસકા સાથે વિવિધ પરિવર્તનોમાંથી પસાર થાય છે. જેમ-જેમ ઉમર વધે છે, તેમ તેમ તેની અસર ત્વચા, આરોગ્ય અને ક્ષમતા પર થાય છે. વ્યક્તિના પાચન સંબંધિત તંત્રમાં પરિવર્તન આવે છે. હૃદયની ક્ષમતા ઘટવા લાગે છે. હાડકાં...

બાળકો અને યુવાન લોકો આડેધડ એનર્જી ડ્રિન્ક્સ ગટગટાવે છે તેમના માટે ચેતવણીના સમાચાર છે. પબ્લિક હેલ્થ જર્નલમાં પ્રસિદ્ધ વિશાળ અભ્યાસમાં સંશોધકોએ કહ્યું છે...

અનેક તબીબી સંશોધનના તારણ કરે છે કે આપણા મગજે સમગ્ર શરીરની કોશિકાઓના કામ કરવાનું એક ચોક્કસ ટાઇમટેબલ બનાવેલું છે. 24 કલાક દરમિયાન આ કોશિકાઓ એ ટાઇમટેબલ મુજબ...

આજકાલ ફાસ્ટ કે જંક ફૂડ્સના લીધે વજન વધવા અને સ્થૂળતાની સમસ્યા આસમાને પહોંચી રહી છે ત્યારે વજન ઝડપથી ઘટાડવા માટે પણ અવનવી દવાઓ, સપ્લિમેન્ટ્સ અને ઈન્જેક્શન્સ...

માનવશરીરને રોગમુક્ત રાખવા માટે નિયમિત કસરત અત્યંત જરૂરી છે. નિયમિત કસરત ફેટ, સ્ટ્રેસ અને કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવાની સાથે શરીરની વિવિધ ક્ષમતાઓમાં સુધારો કરે છે....

સગર્ભાવસ્થા મુશ્કેલ પરિસ્થિતિ બની રહે છે. મોટા ભાગની અથવા 70 ટકા સગર્ભાઓને સવાર જાણે ઉલટી અને ઉબકાં સહિતની તકલીફો લઈને જ આવે છે. મોર્નિંગ સિકનેસ અથવા હાઈપરેમેસીસ...

કોઇને પણ વધારે કસરત કરો કહેવાનું સરળ છે, પણ વય વધે ત્યારે કસરત કરવાનું મુશ્કેલ બને છે. સિનિયર સિટિઝન્સને સંતુલન સાધવા, ચપળતા દાખવવા, ઝડપથી હલનચલન કરવા...

વડીલોને વયના વધવાની સાથે સાથે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે, પણ આ બધામાં અનિદ્રાની સમસ્યા તેમનામાં સામાન્ય બની રહી છે. અનિદ્રાના ઘણા...

પૂર્વ આફ્રિકામાં રહેતી ન્યુરિન્દા લોયન્સ છેલ્લા ૧૦ વર્ષથી કમર, ગરદન, ખભા, ઘૂંટણ અને પગના અસહ્ય દુખાવાથી પીડાઈ રહ્યા હતા. આ અસહ્ય દુખાવાથી તેઓ જમીન પર પગ...

દુબઈના (મૂળ રાજકોટ વતની) 50 વર્ષીય સંજયભાઈને ઓગષ્ટ 2023માં થયેલા GBS બાદ, તેઓનું સંપૂર્ણ શરીર લકવાગ્રસ્ત બન્યું હતું. દુબઈના 1 મહિનાની મેડિકલ તેમજ ફિઝિયોથેરાપી...



to the free, weekly Gujarat Samachar email newsletter